Intermittent Fasting – Week 1
Vandaag een blog waarin ik het ‘Intermittent Fasting‘ dieet uitprobeer. Tijdens het dieet eet je alleen tussen 12u en 20u. Dit betekend dat je maar 8 uur per dag eet en 16 uur aan het vasten bent. Voordelen van dit dieet zijn onder andere: het verliezen van buikvet, herstel lichaamscellen, verbeteren hersenfunctie enz. Veel informatie…